设备与配件
Linsenschnitten
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser600 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Bohnenkraut, getrocknet½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
527 kJ /
126 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
17 g