设备与配件
Würzige Basis-Tomatensauce
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken200 g
-
Sonnenblumenöl30 g
-
geschälte Tomaten (800 g)1 Dose
-
Wasser300 g
-
Tomatenmark40 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
549 kJ /
132 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
9 g