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Hähnchen-Sahne-Auflauf mit Reis

Hähnchen-Sahne-Auflauf mit Reis
4.0 3.7K 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Hähnchenbrust in Stücken (5 cm)
    600 g
  • Öl
    2 EL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    TL
  • Brokkoliröschen große Röschen halbiert
    300 g
  • Emmentaler in Stücken
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie ohne Stiele
    1 Bund
  • Sahne
    200 g
  • Milch
    100 g
  • Mandelstifte
    70 g
  • Wasser
    1200 g
  • Reis
    250 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 61 g
热量 3637 kJ / 869 kcal
脂肪 44 g
膳食纤维 167 g
碳水化合物 54 g

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