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Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
4.5 38 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
10 Portionen
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食材

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    40 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    40 g
  • Walnüsse, ohne Schale
    40 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
    100 g
  • Honig
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 518 kJ / 124 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 1.1 g
碳水化合物 4 g

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