设备与配件
Pastinaken-Apfel-Stampf
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Pastinaken geschält, in Stücken700 g
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Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken150 g
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Wasser100 g
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2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch geriebenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
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Salz1 TL
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Butter in Stücken60 g
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Crème fraîche60 g
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2 - 3 Prisen Cayennepfeffer, gemahlenPfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
916 kJ /
218 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
9 g
碳水化合物
11 g