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Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette
4.2 47 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
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食材

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
    100 g
  • Eier
    6
  • Chiliflocken, getrocknet
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 15 g
热量 786 kJ / 188 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 2 g

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