设备与配件
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
准备工作 20 分钟
总数 8小时 30 分钟
4 Portionen
食材
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Dinkelreis200 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehe1
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Sonnenblumenöl20 g
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Wasser360 g
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Weißwein50 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
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Pinienkerne40 g
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Cherrytomaten12
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Salzetwas
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Cashewsahne, selbst gemacht50 g
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Hefeflocken2 EL
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Mangoldblätter, frisch etwas mehr zum Dekorieren130 g
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmeckenetwas
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1516 kJ /
362 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
40 g