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Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
Pfannkuchen
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Milch250 g
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Eier2
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Salz½ TL
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Mehl150 g
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Backpulver½ TL
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Öl zum Braten
Gemischtes Gemüse
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe für 0,5 l WasserGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Frühlingszwiebel längs halbiert, in mundgerechten Stücken50 g
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Paprika bunt, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)200 g
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Zuckerschoten120 g
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weiße Champignons, frisch halbiert, je nach Größe geviertelt100 g
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Olivenöl40 g
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Worcester-Sauce20 g
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Honig (可选的)15 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Paprika rosenscharf¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1497 kJ /
358 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
39 g