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Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
Orangenhähnchen
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Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut6 - 8
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Knoblauchzehen6
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Korianderkörner1 EL
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Kreuzkümmelsamen½ EL
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Oregano, getrocknet1 EL
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Salz1 TL
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Orangensaft, frisch gepresst30 g
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Orange unbehandelt, in Scheiben (5 mm)1
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Oliven, grün, entsteint70 g
Basmati-Reis mit Sultaninen
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Mandelstifte1 EL
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Zwiebeln halbiert100 g
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Möhren in Stücken150 g
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Olivenöl20 g
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Wasser1200 g
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Salz1 TL
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Basmati-Reis300 g
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Sultaninen50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
52 g
热量
2801 kJ /
670 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
50 g