设备与配件
Kartoffel-Kabanossi-Chili
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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rote Chilischote, frisch entkernt½
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Paprika, gemischt geviertelt350 g
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Wasser150 g
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Tomatenmark50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Mais (Abtropfgew. 150 g), abgetropft1 Dose
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Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Mini-Kabanossi halbiert250 g
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 400 g), abgetropft1 Dose
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
2466 kJ /
590 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
15.6 g
碳水化合物
37 g
还收录在
Studiküche
11 道食谱
德国
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