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Kichererbsencurry
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
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Schalotten80 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Butter10 g
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Zimt1 Prise
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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brauner Zucker2 TL
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Curry1 ½ EL
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Kurkuma½ TL
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geschälte Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser200 g
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Kichererbsen (800 g), abgetropft1 Dose
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Koriander abgezupft12 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1208 kJ /
289 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
31 g