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Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 49 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
350 g
马上体验

食材

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 801 mg
蛋白质 14 g
热量 798 kJ / 191 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 5 g

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