Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.2 53 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

6 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 7 g

热量 328 kJ / 78 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 0.7 g

碳水化合物 3 g

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