设备与配件
Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Zwiebeln halbiert (ca. 120 g)2
-
Wasser500 g
-
Salz2 ½ TL
-
500 g Erdäpfel, in Stücken (ca. 3 cm)Erdäpfel klein (siehe Tipp)500 g
-
Saiblingsfilets entgrätet4
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Oregano, Thymian oder Rosmarin), nach Geschmack
-
Butter3 EL
-
Olivenöl1 EL
-
frische Eierschwammerl halbiert oder geviertelt200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Zitronenschale, gerieben½ TL
-
Sherry2 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
1490 kJ /
355 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
22 g