设备与配件
Mini-Pizzen alla Marinara
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
24 Stück
食材
Teig
-
natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Kamut400 g
-
Wasser220 g
-
1 TL BackmalzZucker1 TL
-
1 Pck. TrockenhefeHefe (20 g)½ Würfel
-
Salz1 TL
Belag und Fertigstellung
-
Knoblauchzehen2
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft5 - 6
-
natives Olivenöl30 g
-
200 g stückige Tomaten, aus der DoseEiertomaten Typ San Marzano, entkernt, in Stücken200 g
-
Salz½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Mehl zum Bearbeiten
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
3 g
热量
405 kJ /
97 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
12 g