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Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
食材
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Avocados reif, halbiert und geschält (ca. 260 g)2
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frischer Ingwer geschält5 g
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Knoblauchzehen3
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Schalotte halbiert1
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Paprikapulver, edelsüß1 Prise
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Kurkuma, gemahlen1 Prise
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Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
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Cayennepfeffer, gemahlen3 Prisen
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Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
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Wasser600 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Schlagobers100 g
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Crème fraîche100 g
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Rapsöl2 EL
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Cocktailtomaten geviertelt100 g
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken1 Prise
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Oberskren1 TL
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frischer Koriander, gehackt, zum Dekorierenfrische Petersilie gehackt, zum Dekorieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
2 g
热量
936 kJ /
223 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
4 g