Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 87 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 Portionen

食材

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 418 kJ / 100 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 2 g

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