难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di cetriolo pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 1 spicchio di aglio senz'anima (可选的)
- 5 rametti di aneto fresco, lavato e asciugato
- 500 g di yogurt greco magro
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
10
g di aceto di vino bianco
或 10 g di succo di limone
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 364.8 kJ / 87.2 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 62.5 mg
