Manakish

無評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 40 分钟

8 pieza

食材

Zatar

5 g semilla de cilantro
5 g sumac
5 g de sal
5 g de tomillo seco
5 g mejorana deshidratada (可选的)
5 g de orégano seco
5 g semilla de comino
1 cda de ajonjolí tostado

Manakish

690 g de agua
½ cdita de azúcar
½ cdita de levadura seca instantánea
300 g de harina
1 cdita de sal
15 g aceite de oliva (Y algo más para lubricar y cepillar)
30 g de jugo de limón
50 - 60 g de queso feta en trozos
40 g de aceitunas negras deshuesadas
2 - 3 pizca de sal
6 - 8 de jitomate cherry en cuartos

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

钠 686.4 mg

蛋白质 5.7 g

热量 923.2 kJ / 220.7 kcal

脂肪 7.8 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 32.4 g

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