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Smoothie bowl verde
無評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
马上体验

食材

  • 30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)
    30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
  • 10 g de jugo de limón
  • 200 g de plátano maduro y congelado
  • 120 g de manzana verde congelada
  • 70 g de piña congelada
  • 120 g de agua de aloe vera
  • 1 cucharada de avena

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 10 mg
蛋白质 1.8 g
热量 784.5 kJ / 187.5 kcal
脂肪 0.7 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 30.2 g

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