设备与配件
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 kusů
食材
-
jemných ovesných vloček120 gramů
-
vlašských ořechů40 gramů
-
másla na kousky130 gramů
-
hnědého cukru70 gramů
-
směsi semínek (např. slunečnicových semínek, dýňových semínek)2 polévkové lžíce
-
mletého kardamomu¼ čajové lžičky
-
mleté skořice½ čajové lžičky
-
mrkve na kousky180 gramů
-
hladké mouky50 gramů
-
psyllia20 gramů
-
vejce2
-
jedlé sody½ čajové lžičky
-
kypřicího prášku do pečiva½ čajové lžičky
-
soli1 špetka
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
钠
161.1 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1320.8 kJ /
315.7 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
29.5 g