Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

5.0 4 評分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions

食材

Aioli
  • d'huile de tournesol
    250 g
  • gousses d'ail
    3
  • œuf moyen (53-63 g)
    1
  • de jus de citron
    5 g
  • de moutarde
    5 g
  • de sel
    5 g
  • de poivre noir, moulu
    1 pincée
Les œufs, légumes et poisson
  • d'eau
    1300 g
  • œufs moyens (53-63 g)
    6
  • de légumes variés de saison: p. ex. oignons, poireaux, céleri ou haricots verts, en morceaux (2-3 cm), ou chou-fleur coupé en bouquets
    400 g
  • de pommes de terre coupées en deux, en morceaux (env. 3 cm)
    700 g
  • de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
    ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    3 pincées
  • de filet de cabillaud, sans la peau (6 pièces, env. 180-200 g chacune)
    1100 g
  • de légumes variés de saison: carottes, courgettes et fenouil, coupés en deux ou en quatre dans le sens de la longueur.
    400 g
  • de tomates-cerises
    100 g
  • huile d'olive pour l'assaisonnement
  • de thym, frais (可选的) pour garnir
    un peu

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1025.1 mg
蛋白质 47.4 g
热量 3208.9 kJ / 766.9 kcal
脂肪 50.1 g
膳食纤维 6.9 g
饱和脂肪 6.9 g
碳水化合物 34.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有