Guacamole

無評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
650 g

食材

  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • yellow onions cut in halves
    100 g
    100 g red onions, cut in halves
  • fresh red chillies (medium hot), deseeded
    2
  • garlic clove
    1
  • tomato (approx. 1 tomato), cut in halves
    120 g
  • ripe avocados (approx. 2-3 avocados), peeled and stones removed, cut in pieces
    450 g
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tbsp
    2 tbsp freshly squeezed lime juice
  • salt plus extra for seasoning
    1 tsp

难易度

初级


营养价值 每 650 g

2379.9 mg
蛋白质 14.6 g
热量 3608 kJ / 862 kcal
脂肪 68.9 g
膳食纤维 39.5 g
饱和脂肪 9.6 g
碳水化合物 69.5 g

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