Tzatziki

無評分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 5 分钟

8 portions

食材

de yaourt grec
560 g
de concombre épluché, égrainé et coupé en tronçons
400 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
gousse d'ail petite ou moyenne selon les goûts
1
de menthe poivrée
2 c. à soupe
de jus de citron
2 c. à soupe
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.9 g

热量 44.5 kJ / 10.5 kcal

脂肪 6.6 g

膳食纤维 0.9 g

碳水化合物 4.2 g

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