Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.2 14 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
1800 g
Zucchini
400 g
Möhren
200 g
Salz
2 TL
Öl
20 g
Spaghetti
350 g
Knoblauchzehen
2
frische Chilischote halbiert, ggf. entkernt
1
Butter in Stücken
60 g
Miso-Paste
30 g
Schwarzkümmel-Samen (可选的) zum Bestreuen

Sesam, zum Bestreuen
Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken
20 g
Öl
20 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 10 g

热量 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 45 g

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