设备与配件
Riso e salmone
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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spicchio di aglio tagliato a fette sottili1
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di peperoni di qualsiasi colore, puliti e a pezzi (1-2 cm)150 - 180 g
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di olio extravergine di oliva20 g
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di funghi, freschi tagliati in quarti100 g
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di polpa di pomodoro a pezzi100 g
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cubetto di dado per brodo di pesce (per 0.5 l)1
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di paprica dolce (可选的) o affumicata1 cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di acqua400 g
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di riso a chicco corto200 g
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di filetti di salmone, freschi, senza pelle a pezzi (2-3 cm)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
637.7 mg
蛋白质
21.5 g
热量
1963.2 kJ /
470 kcal
脂肪
15.2 g
膳食纤维
11.1 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
68.3 g