Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

5.0 2 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

Ensalada

½ cebolla morada cortada en pluma
1000 g de agua
200 g de cubitos de hielo
350 g de sandía cortada en rectángulos irregulares, sin piel ni pepas
100 g de arándanos
½ pepino de Alaska, en rodajas
10 g de hojas de albahaca fresca
100 g de queso feta, desmenuzado

Aderezo

30 g de vinagre balsámico blanco
5 g de menta fresca
5 g de albahaca fresca
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cubito de hielo

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 469.1 mg

蛋白质 7.4 g

热量 1140.5 kJ / 272.6 kcal

脂肪 21.2 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 14.9 g

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