Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 108.5 mg

蛋白质 2.3 g

热量 473.3 kJ / 113.1 kcal

脂肪 4.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 18.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Petit déjeuner rapide 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Petits pains moelleux

1 h 45 min

Scones

30 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 min

Confiture d’abricots

45 min

Petits pains au seigle

12 h

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 min

Muesli énergisant

25 min

Le bagel original

9 h

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 h

Omelette caprese

30 min

显示所有