Tzatziki

5.0 1 評分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni

食材

  • spicchi di aglio
    2
  • cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
    1 - 2
  • di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
    400 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di limone
    15 g
  • di sale alle erbe
    1 ½ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • olive nere, denocciolate per la decorazione
    5

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4 g
热量 790 kJ / 188 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 1.4 g
碳水化合物 6 g

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