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Quiche de bacalhau

Quiche de bacalhau
4.0 4 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
8 fatias
马上体验

食材

  • pão de milho de véspera
    70 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • manteiga
    205 g
  • farinha de trigo
    350 g
  • água
    50 g
  • sementes de gergelim
    10 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite de oliva
    30 g
  • bacalhau dessalgado, limpo, em pedaços
    500 g
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • espinafre fresco somente as folhas
    80 g
  • leite
    400 g
  • noz moscada
    3 pitadas de
  • ovo
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 fatia

钠 4897.1 mg
蛋白质 47.8 g
热量 2664 kJ / 636.7 kcal
脂肪 29.8 g
膳食纤维 2 g
饱和脂肪 15.6 g
碳水化合物 42.3 g

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