Bebida de dátil y avena

4.7 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1 botella

食材

50 g de datíl, deshuesado
1500 g de agua mineral con o sin gas
30 g de copos de avena
1 cdita de aceite de girasol
1 cdita de extracto de vainilla natural
1 pizca de sal

难易度

初级

营养价值每 1 botella

钠 208.8 mg

蛋白质 6 g

热量 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

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