
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bao Buns
- 785 g Wasser
- 45 g Zucker
- 2 TL Trockenhefe
- 400 g Weizenmehl Type 550
- 45 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 2 geh. TL Backpulver
- 1 TL Salz
BBQ-Schweinefilet und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 350 g Schweinefilet
- 2 TL Salz
- 2 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Pfeffer
- 2 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 150 g Hoisin-Sauce
- 6 Blätter Eisbergsalat, halbiert
- 250 - 300 g Salatgurke, in 3-4 cm dünnen Streifen
- 150 geh. TL Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen (ca. 1 Bund)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 891 mg