设备与配件
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 kusů
食材
-
cukety neoloupané160 gramů
-
mrkve oloupané140 gramů
-
rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)200 gramů
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječesýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů
-
cibule napůl50 gramů
-
konzervovaných fazolí kidney beans scezených300 gramů
-
vody150 gramů
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty½ čajové lžičky
-
rajčatového protlaku20 gramů
-
mletého kajenského pepře3 špetky
-
soli¼ čajové lžičky
-
černého mletého pepře3 špetky
-
tortilla taco kukuřičných placek6
-
čerstvého koriandru nasekaného½ svazku
-
crème fraîche k podávání100 gramů
-
chilli vloček (可选的) na posypání1 špetka
-
limetka na plátky nebo klínky, k podávání1
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
钠
513.8 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
13.6 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
23.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Brokolicový salát
10 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小时 20 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Pesto z medvědího česneku
20 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1小时 10 分钟