设备与配件
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcí
食材
Pesto z rukoly
-
parmazánu na kousky60 gramů
-
citrón pouze kůra, bez bílé části1
-
piniových oříšků30 gramů
-
stroužky česneku2
-
rukoly85 gramů
-
extra panenského olivového oleje75 gramů
-
citrónové šťávy15 gramů
-
soli¼ čajové lžičky
Brokolice
-
extra panenského olivového oleje na vymazání1 polévková lžíce
-
brokolicových růžiček560 gramů
-
červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky220 gramů
-
cherry rajčat napůl220 gramů
-
fety rozdrobené150 gramů
-
citróny napůl2
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
525 mg
蛋白质
11 g
热量
1322 kJ /
316 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Bramboráky
45 分钟
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1小时 30 分钟
Langoše
1小时 20 分钟
Lívanečky s jablky
40 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1小时 40 分钟
Musaka z červené čočky
2小时 20 分钟
Palačinky s tvarohem
25 分钟
Vdolečky s povidly
1小时 30 分钟
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟
Žemlovka s tvarohem
1小时 30 分钟
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 分钟
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分钟