难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g Quark
- 5 Eier
-
150
g Zucker (可选的)
或 150 g Aprikosenkonfitüre - 1 Vanilleschote, nur das Mark
- 75 g Vanillepuddingpulver (2 Pck.)
- 160 g Bananen, reif, in Stücken (3 cm)
- 700 g Wasser, heiß
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 553.6 kJ / 132.3 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 369.3 mg
