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Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling
4.3 8 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 portion
马上体验

食材

  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    2
  • oregano, dried
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • white button mushroom, fresh sliced
    285 g
  • portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
    285 g
  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
    1
  • vegetable broth
    115 g
  • tomato sauce (Spanish)
    60 g
  • salt
    1 tablespoon

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 534.3 mg
蛋白质 6.2 g
热量 730.7 kJ / 174.6 kcal
脂肪 4.6 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 31.1 g

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