Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9 13 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses

食材

  • curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    600 g
  • farinha
    20 g
  • peito de frango cortado em tiras (3 cm aprox.)
    600 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • salsa
    5 pés de
  • queijo parmesão
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • alho-francês cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    25 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • caldo de galinha líquido (ver dica)
    150 g
  • natas
    300 g
  • colorau
    ½ c. chá de
  • sal de legumes
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de sal

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

1042.2 mg
蛋白质 39.1 g
热量 2158 kJ / 515.8 kcal
脂肪 32.3 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 18.3 g
碳水化合物 16.9 g

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