设备与配件
Caponata siciliana
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 porzioni
食材
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cipolla tagliata a metà1
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spicchio di aglio1
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di olio di oliva70 g
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zucchina a cubetti (1 cm)1
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gambo di sedano a fette (5 mm)1
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peperone giallo a cubetti (1,5 cm)1
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di polpa di pomodoro a pezzi400 g
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di uvetta30 g
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oliva verde, denocciolata tagliate a metà in senso trasversale50 g
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di capperi sott'aceto sgocciolati1 cucchiaio
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melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)1
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di pinoli30 g
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di aceto di vino bianco20 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato½ cucchiaino
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di zucchero greggio (o di canna)10 g
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di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline3 gambi
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
2 g
热量
432 kJ /
103 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
5 g