Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

4.6 9 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porzioni

食材

200 g di frutti di bosco misti congelati
1 banana sbucciata e a pezzi
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
10 g di sciroppo di agave

10 g di sciroppo di acero
mirtilli freschi a piacere
lamponi a piacere
2 - 3 cucchiai di granola

2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 61.7 mg

蛋白质 7.2 g

热量 1032.8 kJ / 246.9 kcal

脂肪 6.9 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 42.5 g

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