无麸质椰枣苹果蛋糕
TM6

无麸质椰枣苹果蛋糕

(無評分)

食材

  • 适量 橄榄油 ,涂抹防粘用
  • 240 克 糙米
    或 240 克 短粳米
  • 100 克 去核椰枣
  • 140 克 苹果(任何品种) ,一切四
  • 60 克 橄榄油
  • 5 克 泡打粉 ,约1.5茶匙
  • 2 - 3 克 小苏打 ,约1茶匙
  • 10 克 洋车前草 ,约1汤匙
  • 3 克 盐 ,约1茶匙
  • 80 克 核桃仁碎
  • 4 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
  • 100 克 水

营养价值
每 1 片(蛋糕)
热量
723 kJ / 172 kcal
蛋白质
3.4 g
碳水化合物
22.1 g
脂肪
8.4 g
饱和脂肪
1.2 g
膳食纤维
2.2 g
201.8 mg

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