高蛋白冰棍
TM6

高蛋白冰棍

5.0 (1 評分 )

食材

  • 150 克 香蕉 ,切块
  • 200 克 希腊酸奶
  • 100 克 花生酱
  • 30 克 蜂蜜
    或 30 克 枫糖
  • 1 茶匙 天然香草精
  • 20 克 蛋白粉
  • 50 克 黑巧克力 ,切小块
  • 50 克 杏仁片 ,烘烤

营养价值
每 1 块(pc)
热量
696.8 kJ / 166.5 kcal
蛋白质
6.9 g
碳水化合物
14.2 g
脂肪
9.9 g
饱和脂肪
2.5 g
膳食纤维
2.1 g
16.2 mg

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