高蛋白冰棍

高蛋白冰棍

5.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 30 分钟
10 个

食材

  • 香蕉 切块
    150 克
  • 希腊酸奶
    200 克
  • 花生酱
    100 克
  • 蜂蜜
    30 克
    30 克 枫糖
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 蛋白粉 (可选的)
    20 克
  • 黑巧克力 切小块
    50 克
  • 杏仁片 ,烘烤
    50 克

难易度

初级


营养价值 每 1 块(pc)

16.2 mg
蛋白质 6.9 g
热量 696.8 kJ / 166.5 kcal
脂肪 9.9 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 14.2 g

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