Quiche na caneca

Quiche na caneca

無評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 doses

食材

pão
15 g
salsa só as folhas
1 pé de
ovo
1
leite
35 g
queijo-creme
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
fiambre em cubos
50 g
mostarda (可选的)
2 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 596.2 mg

蛋白质 11 g

热量 852.7 kJ / 203.8 kcal

脂肪 14.6 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 7.3 g

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