Canja cremosa

Canja cremosa

4.4 19 評分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

8 doses

食材

cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
talo de aipo cortado em pedaços
180 g
azeite
30 g
frango cortado em pedaços
800 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
farinha
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
pimenta
1 pitada de
natas
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 401.3 mg

蛋白质 20.3 g

热量 1420.1 kJ / 339.4 kcal

脂肪 24.1 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 7.9 g

碳水化合物 9.9 g

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