Pancake con frutta secca e datteri

Pancake con frutta secca e datteri

4.1 11 評分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
12 porzioni

食材

  • di mandorle
    50 g
    50 g di nocciole
  • di noci pecan
    50 g
    50 g di gherigli di noci
  • di burro + q.b. per cuocere
    30 g
  • di banana matura
    80 g
  • uovo
    1
  • di bevanda a base di mandorle
    250 g
  • di zucchero vanigliato
    1 cucchiaino
  • di farina
    150 g
  • di fiocchi di avena
    75 g
  • di lievito in polvere
    2 cucchiaini
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
    100 g
    100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)
  • di formaggio fresco spalmabile
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

114.4 mg
蛋白质 5.3 g
热量 965.9 kJ / 230.9 kcal
脂肪 11.2 g
膳食纤维 3.6 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 29.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有