
设备与配件
Pancake con frutta secca e datteri
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
12 porzioni
食材
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di mandorle50 g
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di noci pecan50 g
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di burro + q.b. per cuocere30 g
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di banana matura80 g
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uovo1
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di bevanda a base di mandorle250 g
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di zucchero vanigliato1 cucchiaino
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di farina150 g
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di fiocchi di avena75 g
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di lievito in polvere2 cucchiaini
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di cannella in polvere½ cucchiaino
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di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)100 g
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di formaggio fresco spalmabile100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
114.4 mg
蛋白质
5.3 g
热量
965.9 kJ /
230.9 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
29.8 g