Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

4.9 9 評分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • spicchio di aglio
    1
  • di miele
    30 g
  • di olio di sesamo
    30 g
  • di aceto di riso
    20 g
  • di salsa teriyaki
    50 g
  • di zenzero in polvere
    2 - 3 pizzichi
  • di riso basmati
    200 g
  • di acqua
    900 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di code di mazzancolle sgusciate e pulite
    200 g
  • di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
    200 g
  • avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
    1
  • di semi misti
    30 g
  • di cipolla (可选的) crispy
    1 cucchiaio colmo

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

743.9 mg
蛋白质 21.5 g
热量 2446 kJ / 585 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 1.9 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 55.2 g

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