难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 克 西谷米
- 225 克 冷水
- 200 克 蜜紅豆餡
- 20 克 糖
- 1 大匙 油
- 18 - 22 片 粽葉 ，需預先準備，詳見要訣
- 500 克 水
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 5.5 mg
