设备与配件
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
12 porcí
食材
-
datlí, bez pecek250 gramů
-
horké vody200 gramů
-
olej na vymazání formy
-
lněných semínek3 polévkové lžíce
-
kokosového cukru3 polévkové lžíce
-
ovesných vloček100 gramů
-
pohankové mouky50 gramů
-
jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky450 gramů
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
tahini20 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry1 čajová lžička
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
6.5 mg
蛋白质
3.2 g
热量
675.7 kJ /
161.5 kcal
脂肪
2.8 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
34.1 g