Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.6 27 評分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 430 mg

蛋白质 30 g

热量 1838 kJ / 439 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 1.2 g

饱和脂肪 18 g

碳水化合物 11 g

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