Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

4.0 24 評分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

de azúcar
80 g
de yogur griego
250 g
de queso mascarpone
150 g
de nata (35% de grasa)
100 g
de vainilla líquida
1 - 2 cucharaditas
de arándanos frescos
100 g
de piña fresca en dados (1 cm)
100 g
de melocotón en dados (1 cm)
100 g
100 g de mango maduro, en dados (1 cm)
de kiwis en dados (1 cm)
100 g
de fresas
100 g
de frambuesas
100 g
de almendras troceadas
40 g
40 g de granola

难易度

初级

营养价值每 4 raciones

钠 694.3 mg

蛋白质 46.3 g

热量 7984.5 kJ / 1908.3 kcal

脂肪 110.5 g

膳食纤维 21.8 g

饱和脂肪 53.5 g

碳水化合物 198 g

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