设备与配件
Veggie „Burritos“
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 kusů
食材
-
vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)240 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
stroužek česneku1
-
citrónové šťávy2 polévková lžíce
-
tahini1 ½ polévkové lžíce
-
soli½ čajové lžičky
-
vařící voda
-
voda
-
ledové kostky
-
ledového salátu velkých6 listů
-
mrkve oloupané, na kousky (4 cm)135 gramů
-
červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)150 gramů
-
čerstvého koriandru12 snítek
-
řeřichy6 polévkových lžic
-
chia semínek6 čajových lžiček
-
čerstvého ananasu (可选的) na kostičky (1 cm)60 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
5.3 g
热量
686 kJ /
165 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
10.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Brokolicový salát
10 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小时 20 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Pesto z medvědího česneku
20 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1小时 10 分钟